Stel dat iemand op internet leest dat een supplement kan helpen bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Die persoon schaft het aan en begint het zonder enige aanpassingen aan de voeding te gebruiken. Hij/zij blijft echter twee keer per dag brood eten en ‘s avonds een zetmeelrijk diner nuttigen. Het resultaat is dan dat ‘het supplement niets doet’ of dat er geen merkbaar verschil optreedt. Dit is heel logisch, aangezien het water naar de zee dragen is! Met enkele eenvoudige aanpassingen aan zowel de voeding als de dosering, was het resultaat en de ervaring heel anders geweest.